“头要凉，脚要暖”是遵循了自然规律的养生法则，阳气如火是往上升的，而阴
气如水是下降的，睡觉之前热水泡脚不仅有利于血液回流，而且可以放松精神，
利于睡眠，正是利用了这种阳升阴降的特性，是简单而有效的方法，更不用说泡
完之后按摩足部穴位的享受了。
