卡城新年话流感

2019年冬，又一个流感季节，卡城医院急诊室人满为患，有的患儿竟然等了10个小时也没有见到大夫，因为有更严重情况需优先抢救。

无论美国还是加拿大，都加大了流感疫苗的宣传，“圣诞已过，但现在接种还不晚！” 然而病毒的变异速度很快，药物的研发往往跟不上，很难做到有的放矢，所以也经常略显被动，医生也通常是不给药的。

作为中医，如何看待这次流感，仅抛砖引玉，期待同道指正补充。

无论成人儿童，此次流感主要的症状是干咳或痰黏不易咳出，咽痒，口干口渴，重者有发热，头痛，便秘等症状，在中医中属于温病范畴。《温热论》中第一句话就是，“温邪上受，首先犯肺，逆传心包“。逆传心包是指高热高热、神昏、谵语、甚则昏迷不醒、四肢厥冷等热入营血的危症，部分亦和现在的病毒性心肌炎发病情况相吻合，由此可见，前人早就总结了温病发病原因，病位及传变的路径，并且提示需及早防范。

以下因人，因时，因地的略作分析：
1.       首先看看卡城的大环境，这里属于沙漠性气候，干燥指数比凤凰城还高，“燥邪伤肺”的条件首屈一指。
 
2.       暖气：就如夏天开空调反而容易受寒一样，没有注意加湿的加热系统很容易造成室内温燥，尤其是air force加热或空调，老式水暖反而会好些。

注意调节室内湿度会对上面两点有很大帮助。
 
3.       饮食：麻辣食物以前多在山区潮湿地区应用，如四川，湖南，湖北，更冷的北方用的反而少，但现在很多人无辣不欢，长期食用辛辣食物就会损伤人体阴液，使内环境变燥。
很多人喜欢“冬季进补”，就如“当归羊肉汤”，虽说是名方，但那是为根据天寒地冻而设，当下卡城的居住环境大量辛温之品反而不适合。倒是很多病例佐证了“冬吃萝卜”的合理性。 
 
4.       起居：春夏养阳，秋冬养阴。 冬季黑天早，天亮晚，是万物休养生息的好时节。相反的，熬夜，则是耗伤阴精最直接的方法，也是降低免疫的直接原因之一。
 
5.       情绪 ：“心静自然凉”是因为平和的心态不干扰体内的自我平衡，而性格急躁，无法及时缓解压力的人都更容易“上火”。
 
6.       不当药物，经常有人为了治便秘，口疮，粉刺等情况，长期使用泻火药，伤阴而引发“虚火”。又如Tylenol，常用来发汗退热，岂不知用于类似“风寒”的情况比较对症，而对不同情况的内热，发汗却是火上浇油，哪怕温度也可以一时缓解，发热的反复和后期的咳嗽却是迁延难愈。
 
       好在老天爷总是安排好了相生相克，除了注意以上几点，百合，麦冬，贝母，雪梨，银耳，荸荠等都是良好的滋阴润燥之品，普通人近期都可以多煲汤食用，一定记得多喝汤！

因近日咳嗽感冒病人颇多，有感而发，行文仓促，难免挂一漏万，大家海涵

2019.12.30